Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 69,59g | Prot: 121,04g | Carbs: 135,67g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Витаминный, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Тануки Ростки Сои, Милково Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Яйцо, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста. Jantar: Tree Of Life Body Lite, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Банан, Живое Зерно Хлеб, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%, Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|