Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 17,68g | Prot: 72,41g | Carbs: 80,24g.
Café da Manhã: ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バナナ. Almoço: もずく酢, 鶏ハム, さつまいも（蒸し）. Jantar: ヨシケイ カツオのたたき+鶏肉と大豆の五目煮. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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