|
ех вот бы завтра с утра быть ровно 37...
|
37,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Gord: 11,56g | Prot: 74,31g | Carbs: 75,04g.
Café da Manhã: Мясновъ Хлеб с Отрубями, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Мясновъ Хлеб с Отрубями, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Конти Конфета Золотая Лилия, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Конти Конфета Золотая Лилия. mais...
|
|
1101 kcal
|
Exercício:
Estudar - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrklz
|