Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 174,72g | Carbs: 155,50g.
Café da Manhã: Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Bananas, Coffee with Sugar. Almoço: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Jantar: Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice, Tasty Bite Coconut Rice. Lanches/Outros: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . mais...
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2560 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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