Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 36,69g | Prot: 112,90g | Carbs: 136,52g.
Café da Manhã: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Pan de espelta, Hacendado Cottage Cheese, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Naranjas, Huevo, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Almoço: Hacendado Patas de Pulpo Cocido, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Lentejas a la Jardinera. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Dulces, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Lanches/Outros: Eroski Mermelada Albaricoque 0%, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Kiwi, Manzanas Fuji, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de [ Lau ]
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