Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2015
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 49,70g | Prot: 52,66g | Carbs: 189,75g.
Café da Manhã: Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Almoço: Gervais Gervais aux Fruits, Bonduelle Endives Vapeur, champignons, Kub or maggi, escalope poulet, miel, petits pois, oignons. Jantar: Vin Sauvignon Blanc, Andros Liégeois Pomme Abricot, Vitasia Veggie Reggae Sticks, Vitasia Nems Poulet. Lanches/Outros: Pommes Pink Lady, Tisane. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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