Jornal de Pablo Montenegro G., 16 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
115,4 kg Perdidos até agora: 4,7 kg.    Ainda faltam: 5,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2207 kcal Gord: 43,91g | Prot: 100,56g | Carbs: 346,99g.   Café da Manhã: Pan Blanco, Susanita Tostadas de Maíz, Café, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Maíz, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almoço: Herpo, Trululu Gusanos Ácidos , Susanita Caladitos Integrales, Philadelphia Roll, Arroz con Habichuela. Jantar: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sopa de Pollo, Trucha al Horno o a la Parrilla. mais...
3016 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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