Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Gord: 88,39g | Prot: 220,81g | Carbs: 225,74g.
Café da Manhã: Голубика, Груша, Nordic Овсяная Каша, Zuegg Конфитюр из Черешни с Пониженной Калорийностью, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. Almoço: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Polar Медальоны Лососёвые, Мистраль Гречка. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Свинина Тушеная, Гречка. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Буше Сыр Имеретинский, Самокат Соус Ткемали, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь. mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|