Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 46,99g | Prot: 99,74g | Carbs: 124,61g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite, Ovo Frito. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Curto, Cozido) . Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Manteiga com Sal, Italac Creme de Leite, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deniresmuniz
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