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Kurz vorm Mopedtrip nochmal ein schönes Ergebnis erzielt.
Läuft zur Zeit 👍🏻
Fehlt nur noch passendes Wetter ☀️
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 43,27g | Prot: 111,45g | Carbs: 197,42g.
Café da Manhã: REWE High Protein Mousse Au Chocolat. Jantar: Metzgerfrisch Leberkäse , Naturreis (Gekocht), Juwel Hähnchenschnitzel, Bioland Bio Vollkornbrot, Ja! Magerquark. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Alkoholfreies Bier. mais...
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3516 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Remo - 40 minutos, Garmin - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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