Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 24,42g | Prot: 41,09g | Carbs: 68,84g.
Café da Manhã: Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гречка. Almoço: От Фермера Йогурт Натуральный , Heinz Кетчуп Томатный, Руккола, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Редис, Вареное Яйцо, Карусель Фарш Домашний, Рис. Jantar: Яйцо, Помидоры, Яйцо. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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