Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 53,51g | Prot: 55,79g | Carbs: 144,95g.
Café da Manhã: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки Шоколадные. Almoço: Oreo Печенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Jantar: Самокат Мармелад, ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью. Lanches/Outros: Макдоналдс Мёд , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 1%, Lucky Days Трюфель , Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Варёная, Оренбургский Хлебокомбинат Булка Фитнес. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|