Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Gord: 38,35g | Prot: 66,70g | Carbs: 103,04g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мультизерновой Хлеб, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Pasta Mania Рожки Отварные. Jantar: Чай с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Сливы, Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emiliya_singizova
|