Jornal de almorff, 16 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
41,9 kg Perdidos até agora: 11,2 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

617 kcal Gord: 29,35g | Prot: 34,10g | Carbs: 57,09g.   Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Almoço: Ряды Купаты из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mais...
Ganhando 1,1 kg por Semana

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