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KF 21,2 / W 51,5
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55,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 63,12g | Prot: 98,05g | Carbs: 107,26g.
Café da Manhã: Kokosöl, Kaffee, Butter. Almoço: Mandeln, Alnatura Quinoa Flocken , Chia-Samen, Milsani Skyr Natur, Mammut Whey Protein Vanille, Ananas, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Jantar: Zucchini, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ei. Lanches/Outros: GutBio Haferdrink Natur, Kaffee, Frühlingszwiebeln, Hofburger Mozarella Gerieben, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Goldähren Protein Wraps. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de porzellanmadame
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