Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 44,85g | Carbs: 218,85g.
Café da Manhã: Melon, Yakult Yakult. Almoço: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Kue Nastar, Tempe Goreng, Jeruk, Jambu Kristal, Padimas Mooncake Kacang Pandan. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Huang Renjunn
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