Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2015
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118,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 49,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 55,33g | Prot: 171,87g | Carbs: 112,14g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Almoço: Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Schneekoppe Weizenkleie, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Jantar: Ritter Sport Halbbitter, Rios Mini Waffelhörnchen, Magerquark, Aldi Buttergemüse, Aldi Haferflocken, Ei, REWE Alaska Seelachsfilet. Lanches/Outros: Schneekoppe Weizenkleie, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weich Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Karotten. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Yoga - 5 minutos, Cross Training - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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