Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Gord: 99,81g | Prot: 117,49g | Carbs: 220,46g.
Café da Manhã: Ашан Халуми, Индилайт Ветчина из Индейки, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ермолино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), 365 Дней Цукаты Сушеные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almoço: Шаурма. Jantar: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lanches/Outros: Макароны по Флотски, Шоколадный Мусс, Капучино, Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|