Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 57,87g | Prot: 145,67g | Carbs: 160,92g.
Café da Manhã: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Особая Коллекция Творог 9%, Замороженная Вишня, Авокадо Авокадо Хасс, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Now Ultra Omega-3. Almoço: Мираторг Летняя Смесь, Hortex Гавайская Смесь, Таша Печень Куриная в Сметане. Jantar: Помело. Lanches/Outros: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Таша Печенье Прот/Кокос. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|