Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 63,70g | Prot: 68,36g | Carbs: 139,97g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Магнит Персик, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Геркулес Монастырский. Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lanches/Outros: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Нолькалорий Прага . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|