Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 44,09g | Prot: 112,75g | Carbs: 229,92g.
Jantar: 鳳梨, 白菜滷, 木耳炒肉片, 全家 白飯, 苦瓜, 雞胸肉, 西瓜, 清蒸鱸魚, 地瓜葉. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
16 mai 23 por membro: hismallfat
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16 mai 23 por membro: hismallfat
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西瓜500g，木耳炒肉160g，白飯200g，白菜滷550g，地瓜葉300g，清蒸鱸魚180g，苦瓜300g，水煮排骨150g，鳳梨100g
16 mai 23 por membro: hismallfat
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