Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2023
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102,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2715 kcal
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Gord: 101,46g | Prot: 157,20g | Carbs: 298,26g.
Café da Manhã: Milsani Skyr Kirsche, Erdbeeren, Kirschtomaten, Olivenöl, Gekochtes Ei, Milkana Cremig Leicht, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Knorr Zitronensosse , Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Lanches/Outros: Erdbeeren, Seeberger Nusskernmischung, After Eight Pralinen, Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Macarons, Oettinger Radler Alkoholfrei . mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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