Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Gord: 95,96g | Prot: 107,99g | Carbs: 209,62g.
Café da Manhã: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Almoço: 裕珍馨 奶油小酥餅, 橄欖, 能多益 (Nutella) B-ready榛果巧克力威化餅乾, Costco 無調味腰果, 虱目魚肚, 炒青菜, 白飯. Jantar: 烤肉串, 竹筍, 7-11 香菇雞肉粥, Costco 無調味腰果. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de my960906
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