Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 28,66g | Prot: 108,48g | Carbs: 127,29g.
Café da Manhã: Frango Desfiado, União Açúcar Demerara , Goma de Tapioca, Ovo. Almoço: Coxão Mole Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Cashews Royale Castanha de Caju, Gallo Azeite Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Milho Verde Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de millaclementino
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