Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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39,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 63,62g | Prot: 43,83g | Carbs: 149,67g.
Almoço: Россия Щедрая Душа Maxibon Клубника, Вода (в Бутылке), Astoria Соус Сырный, Макароны с Фаршем. Jantar: Вода, Любятово Печенье Шоколадное, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 25 minutos, Cantar - 1 hora, Ler - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Estudar - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de memeemm
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