Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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56,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 79,06g | Prot: 111,98g | Carbs: 75,89g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Low carb Erdbeerkuchen mit Käsekuchenboden, Iglo Schlemmerfilet Á La Bordelaise Classic Pappschale. Jantar: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Protein Brötchen, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Ei. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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