Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
123,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 58,58g | Prot: 113,95g | Carbs: 237,06g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Перекресток Форель Слабосоленая. Almoço: Самокат Салат Винегрет, Перловка Отварная, Бахетле Гуляш из Говядины. Jantar: Barilla Макароны Вареные , Бахетле Гуляш из Говядины, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной. Lanches/Outros: Natur Foods Манго Кубики, Nestle Nuts Duo, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кофе, King Манго Сушёное без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|