Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 33,85g | Prot: 68,27g | Carbs: 184,07g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Глобус Чиабатта. Almoço: Пятерочка Сахар, Увелка Гранола Овсяная Классическая, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Jantar: Вареное Яйцо, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Глобус Чиабатта. Lanches/Outros: Авида Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|