Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 72,00g | Prot: 100,17g | Carbs: 157,27g.
Café da Manhã: Простоквашино Йогурт с Персиком, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Almoço: SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Семенишна Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Ржаной Хлеб, Котлеты из Говядины. Jantar: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Алтайская Буренка Творог 5%, Атяшево Сосиски Молочные, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenakukusik
|