Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 58,73g | Prot: 94,08g | Carbs: 250,41g.
Café da Manhã: Honig, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Banane, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Jantar: Möhren, Edeka Große Bohnen, Alnatura Bio Räuchertofu, Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Olivenöl. Lanches/Outros: K-Classic Edamer, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Günters Bananenbrot Günters Bananenbrot. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 17 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 18 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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