Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 52,91g | Prot: 142,00g | Carbs: 113,43g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Гармаш Балык Марочный, Philadelphia Philadelphia Light, Premialle Брынза, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Alpro Банановое Молоко. Jantar: Сливочное Масло, Картофель Молодой, Дорадо, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Lanches/Outros: Sporter Батончик Протеїновий (Кокос), Капучино. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksu001s
|