|
огородо-фитнес творит чудеса - за два дня минус 900 гр (плюсы в приложение не вношу) 😁😁😁
когда видишь такие результаты, то и энергия сразу прибавляется на дальнейшие подвиги🤣
ещё 1,2 кг убрать до конца месяца необходимо и я порадую себя заветной розочкой🌹🥰😍
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 75,44g | Prot: 89,85g | Carbs: 97,42g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Редис, Карбонат, Гречка Отварная, Сыр, Капучино. Almoço: Курица Вареная, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Белый Хлеб, Беларусь Сыр Маасдам, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Магнит Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Бодрая Корова Пломбир Фисташка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|