Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 53,11g | Prot: 93,97g | Carbs: 99,27g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо Всмятку, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, не Молоко Йогурт Овсяный Классический, Пятерочка Авокадо, Лента Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Листовой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Jantar: Лента Яблоко Гренни Смит. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Шоколадно-Ореховой Пастой, Фруктони Ура Пастила, Магнит Манго, Курага, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annamakarova941319
|