Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 68,30g | Prot: 98,22g | Carbs: 197,81g.
Café da Manhã: Kiwi, Esselunga Melone, Arance, Caffè Espresso. Almoço: Macedonia, Couscous (Cotto), Merluzzo Dell'atlantico, Unes Patate Lesse, Neri Olive Nere Denocciolate , Olio Extra Vergine di Oliva, BoscoBuono Avocado a Cubetti, Carote, Salmone Fresco, Ecor Riso Basmati Bianco. Jantar: Torta Mimosa, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine Cotte (da Fresche), Funghi Cotti, Fragole, Fiorentini Gallette Super Protein, Cernia, Limone. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @eMa81Swallow
|