Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 59,54g | Prot: 71,21g | Carbs: 201,86g.
Café da Manhã: SPAR Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Almoço: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Редис, Рассольник Постный. Jantar: Гречка Отварная, Помидоры, Курица (Жареная в Панировке). Lanches/Outros: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Зефир, Банан. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kulakovskaya.1985
|