Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Gord: 66,32g | Prot: 160,37g | Carbs: 239,96g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Vita Meat Протеин, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. Almoço: Банан, Яндекс Лавка Коул Слоу, Maggi Maggi на Второе для Макарон в Сливочном Соусе Карбонара, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Приосколье Ветчина, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Сыробогатов Плавленый Сыр, Приосколье Ветчина, Mission Deli Тортилья, Банан, Клубника, Яндекс Лавка Коул Слоу, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|