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哈哈哈 體重狂飆～
今日開始蛋白質減肥
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43,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Gord: 28,83g | Prot: 40,87g | Carbs: 77,04g.
Almoço: 炒青菜, 中華 嫩豆腐, 雞蛋, 賀寶芙 巧克力奶昔, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Jantar: 掬水軒 奇福餅乾, PhD 蛋白棒. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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