Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 48,89g | Prot: 120,45g | Carbs: 202,33g.
Café da Manhã: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, СибХлеб Батон Подмосковный, Сыробогатов Сыр Пармезан, Сыробогатов Сыр Пармезан, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Mayora Kopiko Coffee Candy, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гречка. Jantar: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Лента Яблоки Айдаред, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lanches/Outros: Огурец (без Кожуры), Кабачок, Помидоры, Вареное Яйцо, Hobbyhelper Киноа Микс. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тanikova
|