Jornal de oishiiuwu, 05 fev 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2015
81,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 22,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2973 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 2 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana



     
 

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