Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 63,71g | Prot: 113,47g | Carbs: 90,44g.
Café da Manhã: Большая Кружка Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Сыр Бутербродный, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Кофе с Молоком. Almoço: Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Макдоналдс Айс Кофе Карамель, Valio Йогурт Лапландия. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|