Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 43,99g | Prot: 58,77g | Carbs: 107,55g.
Café da Manhã: Liberty Yogurt Биойогурт Густой с Авокадо, Киви, Шпинатом и Орехом, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: WKUP Энергетик, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дэмка Сосиски Нежные, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами и Травами. Jantar: SPAR Баранки Ванильные. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, SPAR Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|