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52대 안착
생리시작
건탄 듬뿍 보충예정
어제 트레킹하고 명륜에서 돼지갈비조금이랑 삼겹살 먹음
저녁에 탄수보충용으로 땅버랑 사과반쪽
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52,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 53,79g | Prot: 55,34g | Carbs: 83,93g.
Almoço: 피코크 생들기름, 양파, 이마트 반쪽 아보카도, 밥, 연어. Jantar: 올리브기름, 이마트 아보카도, 달걀, 찐고구마. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de autumn1010
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