Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 36,27g | Prot: 165,83g | Carbs: 173,21g.
Café da Manhã: Cookie, Cookie, Colby Cheese , Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg, Mission Flour Tortilla. Jantar: Hail Merry Chocolate Chile Pecan Mini Miracle Tarts, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Great Value Mixed Vegetables, Great Value Mixed Vegetables, White Rice, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey, White Rice. Lanches/Outros: Expo Fresh Strawberries , Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
biking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de musaa01
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