Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 64,36g | Prot: 93,40g | Carbs: 134,99g.
Café da Manhã: Radix-Bis Płatki Owsiane Bezglutenowe, Alma Market Olej Słonecznikowy , Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka, Alma Market Olej Słonecznikowy , Biedronka Jajka M , Biedronka Banan. Almoço: Nestlé Czekolada Studentska . Jantar: Mlekovita Ser Salami, Mlekovita Śmietana 18% bez Laktozy , Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy. mais...
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peso estável
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