Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2015
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 20,67g | Carbs: 183,46g.
Café da Manhã: Poires, Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Miel, Danone Yaourt Nature. Almoço: Nestlé Lion, Muffins Anglais de Blé Entier, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes. Lanches/Outros: Lotus Speculoos (7,5g), Ocean Spray Cranberry Classic Light, Thé Vert, McVitie's Hob'nobs. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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