Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Gord: 76,75g | Prot: 192,97g | Carbs: 216,40g.
Café da Manhã: Coraya Surimi Sticks, Spiegelei, Räucherschinken, Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot. Almoço: Aldi Garnelen, Rinderleber, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), WellMix Protein Riegel Schoko . Jantar: Aldi American Style Cookies, Philadelphia Balance, Räucherschinken, American Sandwich Vollkorn, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , American Sandwich Vollkorn. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leon Cutmann
|