Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 86,02g | Prot: 128,13g | Carbs: 121,46g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Грецкие Орехи, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Жареное Яйцо, Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное). Almoço: Абрикосы, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Грецкие Орехи, Равис Бедро Куриное без Кожи, Barilla Макароны Girandole. Jantar: Хлебопек Хлеб Финский Зерновой, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Абрикосы. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zlata1401
|