Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 41,44g | Prot: 114,34g | Carbs: 113,17g.
Café da Manhã: Финик, Курага, Экомилк Сыр Творожный, Лаваш Армянский, Яйцо Всмятку, Молочная Легенда Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Almoço: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Solvita Лечо по-Болгарски. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Манго, Творог (Обезжиренный), Чабан Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annamakarova941319
|