Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Gord: 11,05g | Prot: 70,43g | Carbs: 131,81g.
Café da Manhã: Bombbar Whey Protein Chocolate, Банан, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Приготовленная Квашеная Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Мёд, Банан, Яблоко, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksucha126
|