Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 37,22g | Prot: 107,65g | Carbs: 116,74g.
Café da Manhã: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50%, Sveza Сыр Творожный для Салата, Каша овсянная (союз пишепром/Царь), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Банан, Кубаночка Икра Свекольная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Соус Барбекю, Billa Яблоко Гренни Смит, Увелка Ячневая Каша Отварная, Творожная запеканка. Jantar: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|